美再美润莲棠中药面膜*-润莲棠-江苏美再美

三花保jian茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

　　做法：

　　a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治睡不着;菩提子花富含维生素C、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤**能力，并能够塑身。

女性都是爱美的，美再美润莲棠中药面膜*，现在美容养颜的方法也是多种多样，那么到底哪种较简单便捷呢，其实我们可以通过饮食来美容养颜。茶就是一个很好的美容养生方法。

黄牙变白方子

用等分的盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

落牙复生法

先抓来未开眼的嫩老鼠3～4只待用，润莲棠*，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比。

内外治粉刺法

外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，润莲棠，粉刺即能治。

深呼吸排du

经常扩胸、收**做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，润莲棠代理*，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。

沐浴排du

勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进'内毒'外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排du。

通便排du

常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是蕞好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和du素兼收并蓄，且促进通便。通便蔬菜有：*、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋……